Da Reaçãoà Relação
Para compreenderes o que se ativa em ti, veres para além dos comportamentos e criares relações mais conscientes com crianças e jovens.
Ao longo de 5 dias vais receber áudios, textos e práticas simples para aplicares no teu dia a dia, a partir de situações reais.
Não é mais um conjunto de estratégias para "lidar melhor" com crianças.
É um convite para olhares para a relação de dentro para fora.
Nestes 5 dias
Cada dia traz um áudio curto, um texto de integração e uma prática simples para aplicares no teu dia a dia.
Parar — Reconhecer o piloto automático
Vais começar por perceber o que acontece em ti nos momentos em que perdes a calma, ficas em esforço ou sentes que já não consegues responder como gostarias. Vamos observar gatilhos, sinais do corpo e padrões de reação.
Primeiro passo — criar espaço antes de reagirObservar — Ver o que está realmente a acontecer
Nem tudo o que pensamos sobre uma situação corresponde ao que aconteceu. Vais aprender a distinguir o que observaste, o que interpretaste e aquilo que a situação ativou em ti.
Mudar o lugar de onde observamos abre novas respostasVer para além do comportamento
O comportamento é apenas a parte visível. Por baixo podem existir emoções, necessidades, dificuldades de desenvolvimento, medo, procura de pertença, proteção ou conexão.
Compreender não significa aceitar tudo — significa responder melhorEscutar e posicionar-te
Relação consciente não significa dizer sempre sim. Vais explorar como escutar o outro sem deixares de te escutar a ti — comunicação consciente, necessidades, limites, responsabilidade e posicionamento.
Estar na relação sem atacar o outro nem te abandonaresAgir de forma diferente
No último dia vais integrar aquilo que observaste ao longo da experiência e aplicar os passos — Parar, Observar, Escutar, Agir — a uma situação real da tua vida.
A transformação acontece quando começamos a responder de forma diferenteEsta experiência é para ti se és
Não precisas de ser profissional da área para participar.
Durante 5 dias, através do WhatsApp
Um áudio curto por dia.
Um texto de integração.
Uma prática simples.
Uma pergunta para levares para a tua realidade.
Espaço de partilha com a comunidade.
Podes acompanhar ao teu ritmo. O objetivo não é fazer tudo perfeito — é começares a observar diferente.
O desafio é apenas o início
Depois destes 5 dias, o caminho pode continuar.
Na semana seguinte, vou abrir duas Aulas Abertas da Escola Educar de Dentro para Fora®, onde vamos aprofundar aquilo que começaste a experimentar durante estes 5 dias.
O que está por detrás do comportamento?
A Solução Está na Relação
Uma única inscrição dá-te acesso às duas aulas, ao vivo no YouTube, às 21h00.
A participação no desafio e nas Aulas Abertas é gratuita.
As sessões acontecem em direto e não ficarão disponíveis gratuitamente após o evento.
Se quiseres fazer o percurso ao teu ritmo ou rever os conteúdos, poderás adquirir o Pack Premium, com gravações e materiais exclusivos.
Primeiro, vive os 5 dias. Depois, se fizer sentido para ti, continuamos juntas/os.
A solução está na relação.
E essa relação começa em ti.
Sou criadora do Método Educar de Dentro para Fora® e Facilitadora de Relações Conscientes.
Há vários anos acompanho crianças, jovens, famílias e profissionais de Educação a transformarem padrões de relação, a compreenderem o que está para além dos comportamentos e a criarem relações mais conscientes, seguras e compassivas.
Integro no meu trabalho Parentalidade Consciente e Generativa, Mindfulness, PNL, Comunicação Consciente e Educação Emocional, Consciência Sistémica, Psicogenealogia e Terapia Transgeracional.
Acredito que a solução está na relação. E essa relação começa em nós.
Junta-te aos 5 dias
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