Já tens o diagnóstico.
Agora começa o caminho.

Para famílias prontas para dar o primeiro passo real.

Faz sentido se

Reconheces-te aqui?

Na nossa sessão, ficou mais claro o que está a acontecer — e o que precisa de mudar. Este acompanhamento transforma essa clareza em movimento: estratégias concretas, presença que regula, e uma relação que começa a respirar de outra forma.

Não é sobre fazer mais. É sobre fazer diferente — de dentro para fora.

algo mudou recentemente há desgaste ou conflito queres mudar mas não sabes como primeira vez num processo assim

Como funciona

A estrutura do processo

sessões no total

sessões por mês

por sessão

Sessões

Sessões com os adultos da família Mãe, pai ou cuidadores principais

Sessões familiares de integração Quando necessário ao longo do processo

Online e/ou presencial Adaptado à realidade da família

Entre sessões

Acompanhamento por WhatsApp Dúvidas, situações do dia a dia e suporte

Materiais de apoio personalizados Estratégias práticas ajustadas à tua família

Ritmo intensivo no início. Três sessões por mês criam o impulso e a presença necessários para arrancar com clareza e confiança.

Conteúdo do processo

O que vamos trabalhar juntas/os

Consciência emocional e autorregulação
Padrões familiares e crenças parentais
Comunicação consciente e escuta empática
Limites seguros e consistentes
Integração prática no dia a dia familiar
Presença e qualidade da relação

Base de trabalho: Mindfulness · PNL · Parentalidade Consciente e Generativa

Resultados

O que podes esperar

Mais clareza sobre o que está a acontecer
Mais consciência emocional
Primeiras mudanças na forma de reagir
Mais presença e qualidade na relação

Investimento

Formatos de pagamento

Pagamento integral

620€

Pago no início do ciclo · IVA incluído

Pagamento faseado

220€/mês

Durante 3 meses · Total: 660€ · IVA incluído

O que este acompanhamento não inclui

Sessões individuais com crianças ou jovens
Processos terapêuticos clínicos
Soluções rápidas ou fórmulas mágicas

Este é um trabalho profundo, relacional e transformador.

Ana Henriques

Facilitadora de processos conscientes e de transformação das relações familiares. Acompanho famílias a criarem relações mais seguras, conscientes e autênticas, porque acredito profundamente que a solução está na relação.

Já tens o diagnóstico.Agora começa o caminho.